Transitions – vad är dina bästa tips?

I våras skrev vi om t-stopp, en sak som många har tufft med i början och behöver lägga mycket tid på att öva för att få till. (Samtidigt som vissa bara *poff* sätter det. Orättvist är vad det är.) Då kom ni med en hel hög asbra tips om t-stopp som gjorde skillnad för mig […]

Man blir bra på det man övar på!

Förra veckan bloggade jag om att jag har problem med mina t-stopp. Eftersom alla som hänger i derbyvärlden är så åsm fick jag snabbt väldigt mycket bra tips på hur jag ska göra. Tusen tack för det!

Några av tipsen som trillade in var:

Böj på benen! Öva upp balansen. Starta i t-stopps-position (då lär […]

T-stopp, att det ska vara så svårt!?!?

T-stoppen ja. De går ju ungefär jättemycket åt pipan. Balansen vill bara inte infinna sig när jag åker på ett ben och när jag försöker bromsa åker alla ben åt alla håll samtidigt. Det går sådär helt enkelt. Vi nöter och nöter och nöter på träningarna, och visst går det framåt, men så sjukt sakta. […]

Att välja position, måste en det?

Helgen har tillbringats i Malmö på fantastiska Crimecon som arrangerades av Crime City Rollers. Jag hade en fantastiskt trevlig helg och slutar aldrig förundras över hur mycket en kan utvecklas på en helg.

Vi jobbade mycket med fotarbete, att byta tempo och att byta riktining. Fotarbetet är helt klart något jag behöver jobba med, tycker […]

Det finns blockers och det finns blockers, och så finns det EEKlips

Ni har kanske sett det, inlägget med giffar på helt enastående blocking av Denverspelaren Shaina Serelson (EEKlips). Har ni inte sett dem så varsågoda, titta och njut!

Segstart och Älvsjömässa

Lite smått börjar jag komma igång efter julledigheten. Vi har haft ett boot camp och pröva-på åkning på Älvsjömässan, och nu i fredags hade vi årets första ordinarie träning. Fantastiskt skönt att vara tillbaka i vardagsrutinerna när det gäller träning. På Älvsjömässan fick vi möjlighet att stanna kvar på kvällarna och åka. Att latja runt […]

Träningsrapport: tåstopp.

Igår var det träning för STRD på Bosön. Eftersom det är en liten hall (med ett sånt där grönt mjukt golv) brukar vi oftast köra mycket konditionsträning och allmänt jobbiga saker. Själv är jag inte så vältränad och brukar bäva lite inför torsdagspassen. Men igår hade jag superkul!

Vi utnyttjade det mjuka golvets fördelar och […]

Crossovers verkar ju skitläskigt!

När jag åkte sist så gjorde jag några sorgliga försök till crossovers. Det gick väl inte särskilt bra, med tanke på att jag inte lyckades korsa benen alls. Det känns ju som att jag ska fälla mig själv! Här finns minst sagt utrymme för förbättring!

Jag har läst en hel del om crossovers i roller […]