Hur ska man knyta skatesen så det inte gör ont i fötterna?

Ja, det var en bra fråga. Jag vill börja med att berätta att jag inte vet det exakta svaret, däremot vet jag vad du kan prova för att se om det blir bättre!

Många som spelar derby, särskilt i början, har problem med fötterna. Det gör kanske ont i hålfoten, tårna kanske domnar eller så är det något annat som strular. Jag tänker inte hävda att allt löses genom hur du knyter skorna, det kan krävas inlägg, tålamod eller till och med andra skates. MEN, många som pratar om detta rekommenderar just att testa att snöra om skatesen eftersom det hjälpt väldigt många. En vanlig rekommendation är tex att snöra lösare över foten för att minska trycket, men samtidigt snöra åt ordentligt runt ankeln så att skon sitter stabilt. Andra rekommenderar tvärt om, att snöra hårdare över tårna. Vissa drar dessutom snörena ett varv runt foten. Möjligheterna är oändliga!

När det kommer till just snörningen har jag stött på följande tips:

  • Snöra annorlunda, se bilden nedan, det kan hjälpa med var och hur du lägger tryck på foten. Du kan också läsa mer på Ian’s Shoelace Site.
  • Köp vaxade snören, det hjälper dig att snöra lösare på ett ställe och hårdare på ett ställe.
  • Kör på två snören på varje sko, då kan du till exempel snöra lösare över foten med det ena och hårdare högst upp med det andra. Detta fyller samma funktion som att köra med vaxade snören.

Vad finns det mer för briljanta tips och trix när det kommer till onda fötter och snörning av skates?

snörning roller derby

Bild från Facebook.

2 comments to Hur ska man knyta skatesen så det inte gör ont i fötterna?

Leave a Reply to meanie Cancel reply

  

  

  


ett × = 2

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge