Back to basics

Under gårdagens träning funderade jag mycket på detta blogginlägg. Det handlar om vikten av att bygga en stabil grund av skills att stå på när det är dags att utvecklas och bli mer avancerad.

Igår tränade vi på basic fotarbete, plogtopp och ännu mer fotarbete. Att snabbt kunna skifta vikten från en fot till en […]

40 fantastiska freshiesar

Igår var den första ordinare träningen med min freshmeatgrupp. 40 personer rullade vilket är helt amazeballs! Vi hade en timmes träning (plogstopp, duck walk, springa igång på tåstoppen, falla på knä etc etc) följt av kungligt häng hemma hos en av våra tränare där vi ägnade oss åt pizza, öl och bouttittande. Mycket bra. Vi […]

Vad är väl en bal på slottet?

Medan Kain Saw är nere i Malmö och köttar järnet på Crime Con (AVIS) så var jag på en helt ordinarie träning med Royals. Och nog för att jag är avis på Crime Con, men det var fett åsm att träna här uppe idag också! Av tre timmars halltid var det 1 timme för freshiesar, […]

Superträningsveckan

Förra veckan tränade jag mer än jag någonsin gjort tidigare, och jag hade så kul medans jag gjorde det! Här kommer en summering av allt skoj jag prövade på.

Måndag: Rollder Derby-träning, vi körde i en miniliten hall i Gustavsberg. Golvet var dessutom superhalt vilket påverkade träningen en hel del. Vi ramlade minst dubbelt så […]

Om onda knän och skaderisken i roller Derby

Igår rullade jag för tredje gången. Fast det var nog första gången som kändes lite mer på riktigt. Tidigare har jag mest testat på lite, men igår ”tränade” jag i över en timme. Eller trillade runt i över en timme. Bland annat trillade jag och vred knät på ett konstigt sätt vilket känns idag. […]